Frutas versos Calorias !

Limão     --------------- (12 calorias/unidade)

Melancia -------------  (24 calorias/100g)

Mamão -------------  (36 calorias/100g)

Caju ------------  (37 calorias/100g)

Morango--------------   (43 calorias/100g)

Goiaba vermelha--------------    (43 calorias/100g)

Laranja  ------------  (46 calorias/100g)

Tangerina-------------   (50 calorias/100g)

Abacaxi  ----------------  (50 calorias/80g)

Banana prata---------------    (55 calorias/unidade)

Pera   ---------------   (68 calorias/unidade)

Maçã vermelha   -------------------  (85 calorias/unidade)

Combos de frutas perfeitos !

Para diminuir a ansiedade: combine pera com maçã e morango.

 

Para desintoxicar o organismo: consuma limão juntamente com abacaxi e uva.

 

Para um efeito diurético: associe o abacaxi com a melancia e o melão.

 

Se você busca o emagrecimento: experimente comer goiaba com maça e limão.

 

Se o objetivo é melhorar a digestão: uma combinação de abacaxi e limão vai ser ótima opção.

 

Para aumentar a imunidade: combine o poder da laranja com limão e melancia.

 

Para aumentar a disposição: consumir uva juntamente com tangerina é uma ótima opção.

 

Frase para refletir !

 

 

 

 

 

 

 

 

Alimente sua mente com pensamentos saudáveis

para que seu corpo possa refletir saúde !